Lorsqu'une personne est obèse, ils sont généralement assez misérables. Même s'ils prétendent qu'ils sont satisfaits de leur taille et leur apparence, ne les laissez pas vous tromper. La plupart des personnes gravement obèses dirai ceci, mais seulement parce qu'ils n'ont pas encore compris comment descendre du poids et conserver au large. Les personnes gravement obèses se sentent souvent misérables sur une base quotidienne. Ils ont la difficulté à respirer, des pneus facilement, ont difficilement trouver vêtements qui correspondent et souffrent de divers maux et douleurs. Ces personnes sont également plus susceptibles de développer des maladies cardiaques, le diabète, l'insulino-résistance et innombrables autres potentiellement maladies potentiellement mortelles. L'excès de poids peut aussi être assez gênant pour les gens. Ils peuvent être incapables de profiter des manèges à cause de l'incapacité à s'adapter à l'intérieur d'un, ou ils peuvent être trop grands pour porter des ceintures de sécurité dans les voitures et dans les avions.
L'obésité est l'un des ces problèmes qu'un individu ne doit pas vivre avec, cependant. Il n'est pas comme le cancer, la plupart des gens ne peuvent pas se débarrasser du cancer, mais avec l'obésité, il y a une certaine lumière à la fin du tunnel. Tout ce qu'une personne a à faire est de manger le droit et l'exercice. Bien sûr, il est plus facile à dire qu'à faire, surtout avec toutes les tentations là-bas. Mais si une personne est vraiment motivés et déterminés à arriver à un poids sain, il peut être fait. Il suffit de prendre un jour à la fois, et bientôt vous allez commencer à voir des résultats.
Il existe de nombreux régimes là-bas : The Zone, Adkins, South Beach, Weight Watchers et bien d'autres. Malheureusement, bien que, comme individus plus obèses ont découvert, ces régimes ne fonctionnent pas pour tout le monde. Bien sûr, ils travaillent beaucoup pour certaines personnes, mais évidemment pas pour tout le monde. Nombre de fois une personne a d'adapter un régime spécifiquement pour s'adapter à leur propre corps. Beaucoup d'hydrates de carbone peut être grande pour certaines personnes, mais mauvais pour les autres. Tout dépend de la personne, ce qu'ils aiment manger et leur métabolisme.
Cela peut prendre quelque chose très drastique pour vraiment obtenir une personne assez motivée pour consacrer le reste de leur vie pour être en santé. Faisons-facelui : suivre un régime est difficile, mais les gens ne devraient pas regarder perdre du poids comme un régime, mais comme une nouvelle façon de manger. La raison de ceci est parce que beaucoup de gens est assez longtemps de régime pour perdre du poids, et puis dès qu'ils arrivent, ils atteignent leur poids objectif, ils retournent à leurs vieilles habitudes alimentaires, pieux rapidement en arrière sur le poids. Perdre du poids et être en bonne santé doit être un changement de la durée de vie et d'engagement.
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