Poulet au citron, une pause en bonne santé au cours de la saison des fêtes d'ail

Poulet au citron de l'ail est un plat de merveilleux durant la saison de Holliday. Noël et Thanksgiving signifient souvent beaucoup de temps dans la cuisine ; les dépenses Ce plat bon goût mais facile est parfait pour ceux autres jours au cours de cette saison familiale confortable.

Votre famille il adorera et vous n'aurez pas à passer tout votre temps dans la cuisine. En outre, l'ail est très sain et un peu d'un compteur de poids à tous ces lourds cholestérol riche aliments consommés au cours de cette période de l'année.

Êtes-vous prêt pour ce poulet vraiment délicieuse ail citron ?

Let's get tous les ingrédients ensemble que vous aurez besoin préparer ce plat de poulet merveilleux.

Vous pouvez acheter un poulet entier et ensuite de le couper en morceaux ou acheter les compressions dont votre famille jouit comme les cuisses de poulet ou de seins. N'oubliez pas que le plus de calories partie riche du poulet est juste sous la peau. Si vous souhaitez aller pour les seins.

Vous devez également :

10 gousses d'ail hachée,
4 cuillères à soupe de margarine,
3 gros citrons,
1 c. à thé d'origan séché,
sel,
poivre, et
persil.

Vous devez commencer par votre poulet de chair de préchauffage. Prenez votre poulet et rincer sous l'eau et de la peau, puis rincer à nouveau bien sous l'eau froide et les place dans un grand plat de cuisson. Presser les citrons et le jus de la réserve.

Saupoudrer sur une moitié de l'ail sur le poulet et le dab ½ de la margarine sur diverses taches sur le poulet. Verser ½ du jus des citrons sur votre poulet et la saison avec l'origan, sel et le poivre. Griller pendant environ 15 minutes, n'oubliez pas de badigeonner très souvent. Cette dernière partie est importante, donc investir lourdement dans ces 15 minutes.

Supprimez et tourner le poulet, ajouter le reste des ingrédients, tout comme vous l'avez fait avant le grilloir pour la première fois. Maintenant, vous devrez faire griller votre poulet à nouveau pendant 15 minutes.

Rappelez-vous, à bâtir votre poulet, donc il ne brûle pas. Si le poulet commence à devenir trop croustillants, vous pouvez changer de griller à cuire au four et cuire au four à 350 degrés jusqu'à ce que le poulet est complètement terminé.

Supprimer le poulet du four et verser la sauce restante de la plat de cuisson sur votre poulet et servir.

Tout le monde sera absolument aimer ce plat de poulet de l'ail. C'est formidable de servir ce repas de poulet avec des pommes de terre fouettées et une salade du jardinage.