Moment de déterminer le menu pour un pique-nique, le nom du jeu est savoureux. Mais, savoureux n'est pas synonyme de mauvaise santé. Un menu pique-nique peut être tout aussi nutritif et facile comme un repas vous servirait à la maison.
Amuse-gueules pique-nique incite les invités d'aller remuer fou pendant qu'ils attendent pour le grill pour se réchauffer. Préparer ou acheter un contenant de trempette de légumes. Si vous achetez le dip, acheter la version light. En fouettant jusqu'à un plongeon, substituer vinaigrette ranch régulier avec un ranch assaisonnement mix et un contenant de faible en matières grasses la crème sure. Le goût est tout aussi savoureux, mais sans toutes les calories supplémentaires.
Pour accompagner votre trempette, envisager un plateau de légume cru. Les légumes sont moins lourds que les puces et ils ne sera pas nuire à votre tour de taille si vous plus de se livrer. Préparer les légumes la veille de vous donne plus de temps le jour de la pique-nique. Légumes peuvent être découpés en copeaux décoratifs avec une frisolée bi-conique variété supplémentaire.
Si les enfants ont besoin de collations salées, optez pour la variété au four. La plupart des compagnies de snack faire une boulangerie, abaisser l'option grasse de leurs collations populaires. Encore mieux, cent calories snack sacs les gardera de consommer trop de leurs collations préférées.
Galettes de hamburger congelés pas besoin d'être busters diet. Choisissez parmi les galettes de hamburger de Turquie ou hamburger maigre de 98 %. Ces alternatives sont savoureuses et seront bénéfique pour la santé de votre famille. Quand s'habiller le burger, ajouter une généreuse tranche de tomate, oignon, et/ou laitue.
Les produits alimentaires plus, vous pouvez faire avance, le plus calme, le pique-nique réels sera. Poitrine de poulet ou des brochettes de fruits de mer peuvent être achetés frais directement auprès du service de la viande de l'épicier. Conservez-les dans une glace glacière jusqu'au moment de faire griller. Un plat de riz peut être servi avec les brochettes pour un repas complet.
Dessert lors d'un pique-nique se compose habituellement de gâteau ou de quelque autre confiserie. Salade de fruits est un dessert sain. Une combinaison de fruits sucrés garnie de morceaux de noix de coco ou servis avec une trempette de fruits satisfait les envies de sucre. Essayez grillés fruits comme l'ananas ou pêches pour un dessert goût acidulé.
Quand il s'agit de boissons, opter pour les bouteilles d'eau ou de jus. Les paquets de sucre saveur libre peuvent être ajoutés à l'eau en bouteille pour boire un verre fruité si vous ne voulez pas boire du jus. Si les pique-niqueurs sera beaucoup au soleil, l'eau offre une hydratation mieux que les boissons gazeuses.
Un pique-nique ne doit pas être la fin d'une manière consciente de la santé de manger. Les éléments de menu plus sains peuvent être gérés même sur le gril. Pré-planification peut garder le menu moins remplissage facile et sans stress.
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