Être étudiant, c'est vous avez très peu de temps ou d'argent à dépenser sur votre nourriture. Heres cinq oeufs simples recettes que vous pouvez faire dans votre four à micro-ondes. À l'aide de votre micro-ondes pas seulement vous permettra d'économiser du temps mais aussi consomment moins d'énergie et peut vous fournir des repas nutritifs grandes.Les oeufs sont simples et faciles à cuisiner, ils ont une grande valeur nutritionnelle et aideront à vous maintenir à travers ces longues soirées d'étude. Parce qu'ils sont pleins de protéines, qu'ils sont une excellente source pour les athlètes afin de construire des muscles.
1 ; Oeufs brouillés ; C'est probablement la chose la plus facile à cuire dans un four à micro-ondes.
Prendre un œuf et de crack dans un contenant sécuritaire de micro-ondes. Ajouter environ une cuillère à soupe d'eau ou de lait et mélanger les deux ensemble et les mettre dans votre four à micro-ondes. Cuire à puissance maximale pendant 50 secondes ou de puissance de 1/2 pour 1 et une moitié de minutes. Retirer du four à micro-ondes et remuez avec une fourchette. Laisser reposer pendant deux minutes, et en moins de cinq minutes, vous aurez des oeufs brouillés moelleuses légers.
2 ; Muffin anglais de petit déjeuner ;
Prendre une tasse de micro-ondes et faire fondre du beurre dans lui pendant environ 15 secondes. SWiSH autour de la coupe [cela permet d'arrêter le œuf de coller à la coupe] beurre craquer un œuf dans la coupe et le four à micro-ondes à pleine puissance pendant 45 secondes. Soyez prudent si pour vérifier la puissance de votre four à micro-ondes et ajuster votre temps de cuisson approprié comme le œuf peut exploser. Cook quelques bacon sur une plaque de cuisson micro-ondes jusqu'à ce que votre heureux que son cuits juste pour vous. Beurre un muffin anglais ajouter le bacon, une tranche de fromage et les oeufs et souffle sur toute la puissance micro-ondes pendant 15 secondes. Vous avez un muffin dejeuner en peu de temps que vous passer par le matin.
3 ; Morue de l'ail aux oeufs ;
Prenez un petit morceau de morue, entre deux et quatre onces et placer dans un plat de sécurité micro-ondes et ajouter une gousse d'ail haché. Cela recouvrir d'une enveloppe de sécurité micro-ondes couverture ou micro-ondes. Faire cuire à la puissance maximale d'environ une minute. Fouetter ensemble les deux ou trois oeufs et versez-les sur le cuisinier de poissons à la puissance maximale pendant encore deux minutes. Sortir du four à micro-ondes et laisser reposer pendant deux minutes. Cela fait un repas très remplissage et sain pour vous d'apprécier et sera impressionner vos amis.
4 ; Omelette de réfrigérateur ;
Prendre à gauche sur des morceaux de légumes, jambon, bacon et un autre à gauche tous les restes dans le réfrigérateur. Mettez-les dans un plat allant au micro-ondes et ajouter deux ou trois œufs et faire cuire à la puissance maximale pour les minutes et demie. Cela devrait épuiser votre gauche donnent d'ad overs vous un plaisir savoureux en-cas.
5 ; Meringue avec sauce de barre de mars.
Prenez deux blancs d'oeuf et ajouter sucre ou édulcorant, fouetter ensemble les deux, jusqu'à ce que le mélange se transforme en sommets enneigés. Beurrer un plat à micro-ondes et la cuillère dans trois ou quatre gouttes du mélange. Chauffer à puissance maximale jusqu'à ce qu'elle gonfle. Sortir du four à micro-ondes et laisser pour terminer la cuisson à travers. Hacher une barre de mars et le mettre dans un bol de coffre-fort à micro-ondes. Cuire à puissance maximale jusqu'à ce qu'il fonde. Versez le désordre collant sur les meringues soufflés vers le haut et consommer rapidement. Veillez à ce que le fondu mars sera très chaud.
Ces recettes sont toutes faciles et rapides à préparer et sont de grande valeur. Idéal pour les étudiants et les personnes sur les budgets serrés. Vous pouvez utiliser n'importe quel four à micro-ondes pour cuire dans.
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