Même s'il peut être surprenant, de posséder votre propre hachoir à viande peut vous aider dans votre quête de vivre une vie plus saine. Selon l'USDA, l'Américain moyen en 2000 consommé 300 calories de plus que l'Américain moyen en 1985, une augmentation de 12%, y compris une augmentation de 24% de calories de graisse. La consommation moyenne quotidienne de gras était de 81,4 grammes et en graisses saturées était de 27,9 grammes en 2000 (ers.usda.gov / information / consommation). Américains consomment trop de matières grasses, surtout les gras saturés.
Une façon de réduire les matières grasses est de votre propre hachoir à viande propre. Votre hachoir à viande vous donne la possibilité de gérer ce que vous mangez. Vous ne sera plus soumis à ce que des assaisonnements et des charges que l'on trouve dans les viandes disponibles dans votre épicerie locale. Avec un hachoir à viande, vous en prendre le contrôle total de ce qui se passe dans vos produits de viande. Vous êtes responsable de votre consommation de graisses, sels et autres charges puisque vous êtes dans le contrôle des ingrédients. Un hachoir à viande peut vous aider dans votre quête dans un mode de vie sain.
Un hachoir à viande est un outil utile pour hacher de la viande pour le pain de viande, saucisses, hamburgers, et bien plus encore. Un hachoir à viande vous permet de sélectionner les morceaux de viande que vous voulez et vous donne une meilleure cohérence à votre viande, puis un robot culinaire régulière possible. Dans les ajouts, il a également la capacité de broyer des noix, des fruits, du fromage et des légumes. Cela signifie que vous pouvez laisser votre imagination courir sauvage avec des possibilités, y compris relish, tartinades salées, et bien plus encore. Un hachoir à viande vous permet de créer des repas sains et de meilleure dégustation.
Un hachoir à viande permet non seulement de solutions de rechange saines, mais vous donne également une chance d'être créatif. Pour Memorial Day, notre famille les saucisses au barbecue le plus étonnant maigre avec des morceaux de pommes et de pommes. Ces ingrédients supplémentaires donnent la saucisse une saveur unique et maintenir l'humidité de la viande maigre. Un hachoir à viande vous donne la chance de rester mince et être créatif. Ce qui suit est une recette simple saucisse maigre juste pour vous aider à démarrer sur certains de vos propres idées:
Moyenne et saucisse allégée
£ 2 poitrine de dinde sans peau
£ 1 longe de porc désossée
1 cuillère à soupe de sauce de brunissage et assaisonner
½ c. à thé d'ail
½ c. à thé d'oignon
et une pincée de sel et de poivre
Déposer la poitrine de dinde et de porc par le moulin de la viande et mélanger avec les assaisonnements.
Pour saucisses: Utilisez une saucisse entonnoir avec un bout de ¾ de pouce à la place de la viande dans les boyaux. Tout en tenant le boîtier solidement en place avec une main, utiliser une cuillère pour pousser le mélange de viande par le biais. Couper les extrémités des enveloppes, tout en laissant un pouce ou deux à chaque extrémité de tordre ou attacher. Faire bouillir l'eau dans une poêle et saucisses lieu à l'intérieur. Baisser le feu et couvrir. Laissez le cuire les saucisses pendant environ dix minutes. Découvrir et mettre à feu moyen pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Pour les galettes: la viande de forme en petites galettes. Apportez une poêle à feu moyen et de pulvérisation avec un spray anti-adhésif. Faire cuire les galettes pendant environ 3 minutes, retourner et cuire l'autre côté jusqu'à ce que bien cuits (environ 3 minutes).
Servir chaud. Profitez d'une savoureuse saucisse sans la culpabilité.
Lean saucisse n'est qu'un exemple de la façon de posséder votre propre hachoir à viande peut vous aider à manger plus sainement. Les possibilités sont infinies. Un hachoir à viande vous aidera à vivre une vie saine en vous permettant de réduire le gras dans la viande et l'amélioration de la qualité de votre apport en protéines. Un hachoir à viande peut vous aider dans votre quête d'une alimentation et une vie saine.
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