Une des choses que les parents d'échappement beaucoup d'usure par frottement sur les temps fait et préparer des recettes saines pour leurs enfants. Même si elle peut parfois être lourd à toujours préparer des recettes saines, surtout quand vous avez peu de temps ou êtes pressé après le travail, il existe de nombreuses recettes saines que vous pouvez préparer facilement, voici peu.
Compote de pommes
Presque tous les enfants aiment compote de pommes et compote de pommes est étonnamment simple à préparer et très savoureux. Tout ce dont vous avez besoin sont 2 pommes rouges, deux cuillères à café de sucre (sucre brun est très bien), quelques cuillères à soupe de citron et quelques cannelle. Création de compote de pommes est simple, vient de mettre vos deux pommes rouges dans un robot culinaire, jetant sur la base d'abord. Traiter les pommes et une fois qu'ils deviennent découpés en petits morceaux, mettez-les dans un bol ; Ajoutez votre taux de sucre, le jus de citron et enfin quelques pincées de cannelle. Voila, vous avez la compote de pommes fraîches et entièrement naturel.
Fruits et yogourt Parfaits
Voici une recette que presque tout le monde aimera. Fruits et yogourt Parfaits sont très simple à préparer et vous pouvez faire une variété de types de parfaits simplement en sélectionnant différents types de fruits. Pour cette recette, vous pouvez commencer avec environ 8 onces d'yogourt, quelques fraises et quelques granola fraîche hachée. Il suffit de mélanger l'yogourt et fraises et ajouter les céréales vers le haut. Vous pouvez facilement improviser avec cette recette, mélange dans n'importe quel type de fruits que vous aimez. Outre l'ajout de céréales, vous pouvez choisir d'ajouter vos céréales préférées, noix, quelques gouttes de chocolat ou un ours gommeux ou deux. Cette recette prend seulement une seconde à faire et vous mettre un sourire sur les visages de vos enfants.
Purée de pommes de terre
Purée de pommes de terre sont délicieuses, plaisir de manger et facile à préparer. Ils sont également très sains. Vous avez juste besoin de pommes de terre, lait frais et un peu de beurre. Une des façons d'embellir votre purées de pommes de terre pour les enfants est d'ajouter un peu de nourriture de coloration, en particulier pour les vacances. Par exemple, beaucoup de gens au cours de la Saint-Patrick font verts pommes de terre pilées. Pour Halloween, vous pouvez ajouter le colorant alimentaire orange, etc.. Vous pouvez rapidement embellir de purée de pommes de terre, c'est un aliment que votre enfant aimera parce qu'il est délicieux. Il est important de noter que tandis que vous pouvez acheter des flocons de purée de pommes de terre, il est toujours préférable d'utiliser des pommes de terre fraîches.
Cannelle pain doré
Êtes vous à la recherche d'un petit déjeuner sain traitez ? Toast français est-il ! Vous pouvez préparer le pain doré très simplement, prendre le pain blanc, ou presque tous les types de pain et placez-le dans une combinaison de lait frais et des oeufs qui ont été légèrement battus. Maintenant cuire dans une poêle avec une goutte de beurre ou d'aérosol de cuisson et voila, vous avez pain doré. Au lieu d'utiliser des sirops de sucre ou de gras beurre, optez pour saupoudrer de cannelle délicieux. Beaucoup de parents utilisent des fruits frais, tels que les fraises et les framboises au dessus de leur création.
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