Cette salade de copieux chef végétarienne bio aura regardant par-dessus votre épaule, en vous donnant des yeux de chien chiot pour une bouchée de carnivores.
Il vous fournira également des charges de légumes frais pour dynamiser votre quotidiens des fruits et légumes. Et c'est ne pas parler sont bourrés de protéines, donc il fonctionne comme un repas copieux qui vous donnera beaucoup de kilométrage.
De plus, la saveur piquante de produits bio, par rapport aux produits conventionnels, brille à travers. Il suffit de demander tout chef gourmet que si il ou elle préfère les produits conventionnels ou biologiques--ils disent organique, pour la saveur, chaque fois.
Ingrédients :
Deux durs organiques ou des œufs (facultatifs, si vous êtes végétalien ou trop impatients)
Solution de rechange biologiques bacon bits
2 coeurs organiques de romaine
Organique fromage râpé ou autre fromage (votre choix, soit jaune ou oranges fromages sont grands)
2 galettes de poulet végétarien pané
2 tomates biologiques
1 poivron rouge bio
Croûtons organiques
Porter une petite casserole d'eau à ébullition. Pendant ce temps, bien rincer les coeurs de romaine, puis pat les sèche avec une serviette. Arracher toutes les zones brunes à leur compost, puis bunch la romaine avec votre main et couper en tranches horizontales, travaillant de la pointe à la cuisse.
Répétez pour le second coeur de romaine. Les crosses de compost. Dés de tomates et de poivrons rouges. Composter les PAC de base et le poivron rouge tomate et les entrailles. Alors que vous êtes à découper, réfléchir sur une citation de Thich Nhat Hanh: « Nous devons manger heureuses oeufs de poules heureuses. »
Lorsque l'eau bout, baisser doucement dans les oeufs. Faire bouillir pendant trois minutes ou jusqu'à ce qu'ils sont hard-boiled. Pendant ce temps, étendre les coeurs en tranches romaine uniformément entre les deux plaques. (Cela fait deux, dans le cas où vous ne l'avez pas déjà deviné.)
Faire cuire les galettes de poulet végétarien selon les directives de paquet, soit au micro-ondes, si vous avez super faim et besoin de manger rapidement, ou au four si vous voulez qu'ils soient plus croustillantes. (Bien sûr, si vous les faire cuire au four, faire que la première étape avant de faire bouillir les oeufs). Couper les galettes en tranches lorsqu'ils ont terminé, puis disposer les tranches sur chaque plaque de romaine.
Rincer les oeufs sous l'eau froide jusqu'à ce qu'ils sont assez cool à gérer. Hacher les oeufs, ou utiliser une trancheuse à oeufs et faire semblant que c'est du votre favori moins homme politique.
Saupoudrer de solution de rechange biologiques bacon bits, fromage ou autre fromage, poivrons rouges, tomates et croûtons uniformément sur chaque salade. En fait, ne le font pas uniformément--furtivement quelques goodies plus sur votre salade.
Vous pouvez utiliser les croûtons biologiques préemballés, ou vous pourrez trouver des chips croustillante baguette bio ou locale que vous pouvez s'écrouler sur la salade. Et si vous êtes dans une pincée, vous pouvez simplement émietter certains craquelins biologiques ou les croustilles tortilla que vous peut avoir déjà en main.
Les produits bio que vous utilisez dans cette salade copieux sont aussi illimitée que votre imagination. Vous pouvez également essayer le concombre en dés, carottes râpées, pois sugar snap--la liste s'allonge sur et sur.
Cette salade organique est vraiment formidable avec organique thousand island dressing. Ou essayez le mélange ranch organique et organique French dressing ! Chow down !
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